Biti starš verjetno še nikoli ni bilo tako težko. Morda so v preteklosti družine res imele veliko izzivov, toda niso bile konstantno tako bombardirane z reklamnimi sporočili, študijami raziskav in informacijami s strani ‘strokovnjakov’, kot sem jaz. Pa vendar obstaja med psihologi izjemno soglasje glede tega, kakšen je najboljši slog starševstva. Po navadi ga opišemo kot avtoritativnega.
Zahvaljujoč svetovni epidemiji prekomerne debelosti, imamo številne uradne nasvete staršem glede zdrave prehrane. Toda prehranska industrija nas še vedno bombardira z nezdravo hrano ter mamljivimi marketinškimi sporočili glede nezdravih prigrizkov in sladkih pijač, tako da ni enostavno voditi otrok mimo vseh teh prepovedanih sadežev. Tukaj je nekaj strokovnih nasvetov, ki sem jih zbrala skozi vsa ta leta.
Kreativnost je najverjetneje človekova najpomembnejša značilnost – prav gotovo je videti, da je bomo potrebovali zelo veliko, da se spoprimemo z vsemi izzivi 21. stoletja. To je še en razlog za to, da otrokom zagotovimo veliko priložnosti za ‘pravo igro’ (glej zadnja dva članka), kajti bolj ko otroci raziskujejo in eksperimentirajo skozi igro, kreativnejši bodo postali.
Dolga tisočletja so se igrali otroci na prostem. Raziskovali so skrivne kotičke v svoji okolici, gradili skrivališča, plezali na drevesa, čofotali po lužah in potočkih, izdelovali potičke iz blata in dišave iz cvetnih lističev ter tekali naokoli, se igrali gusarje in vojake ali pravljične junake.
Digitalna revolucija je v zadnjih desetletjih spremenila naš svet. Starši ob vsem svojem navdušenju ne razmišljajo vedno o tem, kakšen učinek ima na njihove otroke vedno več časa pred ekrani.
Spanje je vitalnega pomena za vse vidike otrokovega razvoja. Toda otroci 21.stoletja spijo v povprečju eno uro in pol manj od priporočil zdravnikov. Če ne razvijejo zdravih vzorcev spanja, bodo zelo verjetnoimeli vse življenje težave s spanjem.